ένα μισάωρο τη μέρα.Τα 30 λεπτά ημερησίως
αρκούν για να σφίξουν οι μύες στους μηρούς και στις γάμπες. Παράλληλα απαλλασσόμαστε από 150 θερμίδες.
Το περπάτημα κάνει καλό και στο δέρμα μιας και εξαφανίζει από τα πόδια τους κιρσούς και τις φλεβίτσες.
Αν έχετε φάει βαριά και η κοιλίτσα σας έχει φουσκώσει, το περπάτημα θα σας κάνει να χωνέψετε και να ξεπρηστείτε.
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου
- Προσπαθήστε να γράφετε με Ελληνικούς χαρακτήρες!
- Μη προσβάλλετε τη Σελίδα με άσχετα για το περιεχόμενο σχόλια!
- Τα ανώνυμα σχόλια όπως "Πολύ καλό, Υπέροχο..." κλπ. ενδέχεται να μην ανέβουν για ευνόητους λόγους.