Ενίσχυσε την υγεία της καρδιάς σου με τα παρακάτω ροφήματα. Ναι, ακόμα και ο καφές είναι μέσα σε αυτά.
Καφές
Ένα ακόμη ρόφημα που καταναλώνεται ευρέως, ο καφές, μπορεί να προστατεύει την υγεία της καρδιάς μας.
Μελέτη βρήκε 10-15% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια ή άλλες αιτίες σε άντρες και γυναίκες που έπιναν έξι ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ τη μέρα. Άλλη έρευνα έχει αποκαλύψει πως ακόμη και δύο φλιτζάνια τη μέρα θα μπορούσαν να μειώσουν έως και κατά 30% τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και εγκεφαλικό. Δεν είναι σαφές από πού προέρχονται τα οφέλη αυτά και τα συγκεκριμένα νέα δεν θα πρέπει να σε ενθαρρύνουν να αρχίσεις να πίνεις καφέ αν δεν έχεις ήδη αυτή τη συνήθεια.
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου
- Προσπαθήστε να γράφετε με Ελληνικούς χαρακτήρες!
- Μη προσβάλλετε τη Σελίδα με άσχετα για το περιεχόμενο σχόλια!
- Τα ανώνυμα σχόλια όπως "Πολύ καλό, Υπέροχο..." κλπ. ενδέχεται να μην ανέβουν για ευνόητους λόγους.